Sain mainioita kortteja syntymäpäivänäni. Ystäväni Lahdesta antoivat kortin, missä nämä hyvät ohjeet olivat:

1. Heitä mielestäsi turhat numerot. Niihin kuuluvat: ikä, pituus ja paino. Anna lääkärisi huolehtia niistä. Siitähän sinä hänelle maksat.

2. Pidä vain iloluonteiset ystävät. Hapannaamat saavat masentumaan.

3. Jatka oppimista. Opettele tietämään enemmän tietokoneista, käsitöistä, puutarhanhoidosta, mistä tahansa. Älä ikinä anna aivojen laiskotella. "Joutilas mieli on paholaisen työkalu". Ja paholaisen nimi on Alzheimer.

4. Nauti pienistä asioista.

5. Naura usein, pitkään ja äänekkäästi. Naura kunnes joudut haukkomaan henkeäsi.

6. Joskus kyyneleet vain tulevat. Kestä se, sure ja jatka elämää. Ainoa ihminen, joka on kanssamme elämme loppuun saakka, katsoo peilistä. ELÄ, niin kauan kun olet elossa.

7. Ympäröi itsesi asioilla, joita rakastat, olipa se perhettä, lemmikkieläimiä, muistoja, musiikkia, kasvoja, harrastuksia, mitä tahansa. Kotisi on turvapaikkasi.

8. Pidä huolta terveydestäsi. Jos se on hyvä, säilytä se. Jos se on häilyvä, paranna sitä. Jos et voi itse sitä parantaa, hanki apua.

9. Älä tee matkoja syyllisyyteen. Tee reissu ostoskeskukseen tai toiseen kaupunkiin, tai jopa toiseen maahan. Mutta älä mene sinne, missä syyllisyys asuu.

10. Jokaisen tilaisuuden tullen, kerro rakkaimmillesi, että rakastat heitä.

JA MUISTA AINA: Elämää ei mitata hengenvetojen määrällä, vaan niiden hetkien määrällä, jotka saavat henkemme salpautumaan.